[건강정보] 안구 건조증 원인과 예방법

안녕하세요 '오후'입니다
저는 언젠가부터 눈이 자주 뻑뻑하고 
이물감이 심하게 느껴져 눈에 자꾸 손이 가더라고요
그렇다보니 안구건조증과 더불어
안구에 상처가 생겨 엄청난 통증에
병원에 다녀오게 되었어요 
 

 

안구건조증이란?

안구건조증은 눈의 윤활 역할을 하는 
눈물 생성 부족 또는 눈물 증발 증가로 눈물이 마르는 현상입니다.  
 
과거에는 노화로 인해 나타났으나 
지금은 생활습관에 의해 젊은층에서도 
많이 나타난다고 해요 
 

안구건조증 원인

• 노화로 인한 눈물 감소 
• 자가면역질환으로 눈물 및 침 감소
• 미세먼지, 황사등 환경적인 요인으로 염증을 일으켜 눈물 증발
• 장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용으로 눈 깜박임이 감소하여 과하게 눈물 증발
• 건조한 환경 과 바람 (에어컨, 히터, 기후)
• 컨텍트렌즈사용
• 약물복용

 

안구건조증 증상

• 이물감이 느껴짐
• 눈이 뻑뻑함
• 눈이 시리고 따금거림
• 눈이 가렵고 콕콕 쑤시는 느낌
• 눈에 실눈곱이 낌
• 눈이 쉽게 충혈 됨 
• 눈 뜨는 게 어려움

 

안구건조증 예방법

• 가습기를 사용하여 건조한 환경 개선
• 렌즈 사용을 자제한다 (인공 눈물 사용하기)
• 장시간 스마트폰, 컴퓨터, 독서를 피하고 눈이 쉴 시간을 준다
• 에어컨, 히터, 선풍기를 멀리한다

 
 
 
 
 

 
모두 건강한 눈을 위해 
수시로 안약을 넣기 전 
주변환경 및 생활습관을
체크해 보시는게 어떨까요 ?
 
단, 안구건조증이 심할 경우는
가까운 병원에 방문하여
적절한 치료를 받아야합니다.