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  • Ohu's Daily Life

오후의 정보6

이사 갈 때 체크해야 하는 항목 3 - 전입 신고/전출 신고 이사가기 전 미리 체크 해야할 도시가스 전입/전출신고 도시 가스는 지역마다 다르기 때문에 해당 지역에 도시 가스가 무엇인지 먼저 체크가 필요한데요 한국도시가스협회 (citygas.or.kr) 한국도시가스협회 천연가스 홍보 동영상 www.citygas.or.kr 홈페이지에 들어가면 고객센터 찾기가 있어요 고객센터 찾기 클릭 후 해당 지역 클릭하면 고객센터 번호과 관할 구역이 상세하게 나오니 참고 하여 전화로 전입/전출 예약을 하면 됩니다 저는 대전에 거주중 이기때문에 CNCITY에너지 도시 가스를 이용중인데요 CNCITY에너지는 어플로도 전입/전출 신청을 할 수가 있어요 전입/전출 클릭 전입 : 새 거주지로 이사 후 가스를 새로 연결할 때 전출 : 이사를 나가기 위해 가스를 해제하고자 할 때 방문서비스 예.. 2023. 12. 13.
이사 갈 때 체크해야 하는 항목 2 - 전기요금 이사정산 전기요금 이사정산(당일신청) 1. 고객센터 (국선) 국번없이 123 / (휴대폰) 지역번호 - 123 2. 한전 사이버지점 사이버지점 사이버지점 메인 (kepco.co.kr) 은 12/31 까지 이용가능 / 한전:ON (kepco.co.kr) 한전:ON(한전온) 전기요금 조회·납부, 명의변경, 고객상담 등 전기사용 관련 고객서비스를 제공하는 한전의 대표 플랫폼 online.kepco.co.kr 한전ON > 이사정산 > 고객번호 조회 후 고객님께서 직접 확인한 계량기 지침을 입력합니다 금납부 방법 : 신용카드, 인터넷 지로, 무통장 입금, CMS계좌 출금 한국전력공사에 계약되어 있는 경우 주민번호를 입력하면 고객번호가 나옵니다 만약 자신의 명의로 되어있지 않는 경우 고객번호, 주소로 검색하면 돼요 신청자(.. 2023. 11. 22.
이사 갈 때 체크해야 하는 항목 1 - 우편물 주소 이전 신청 방법 주거이전 우편물 전송서비스 입신고로 주소지가 변경된 경우, 이전 주소지가 기재된 우편물을 새로운 주소지로 배달하는 우편물 전송서비스를 말합니다. 주민센터/정부24 - 우편물 전입지 전송서비스 / 우체국에 - 주거이전 우편물 전송서비스 「주민센터/정부24」에서 전입신고 시 신청하고 수수료가 있는 경우 「우체국/인터넷우체국」에서 결제하는 방식 (무료인 경우, 결제 없이 우체국에 자동 접수되어 서비스 제공). 우체국(구비서류는 우체국에 문의) 또는 인터넷우체국(본인인증 필요)에서도 신청 가능합합니다 1. 바로가기 우체국 페이지 www.epost.go.kr 접속하여 전체메뉴에서 주거 이전서비스 신청/ 결제/취소 클릭 2. ③ 「주거이전 우편물 전송서비스」 신청 / 취소 현재는 개인고객 한해서만 신청이 가능하며 .. 2023. 11. 20.
[건강정보] 안구 건조증 원인과 예방법 안녕하세요 '오후'입니다 저는 언젠가부터 눈이 자주 뻑뻑하고 이물감이 심하게 느껴져 눈에 자꾸 손이 가더라고요 그렇다보니 안구건조증과 더불어 안구에 상처가 생겨 엄청난 통증에 병원에 다녀오게 되었어요 안구건조증이란?안구건조증은 눈의 윤활 역할을 하는 눈물 생성 부족 또는 눈물 증발 증가로 눈물이 마르는 현상입니다. 과거에는 노화로 인해 나타났으나 지금은 생활습관에 의해 젊은층에서도 많이 나타난다고 해요 안구건조증 원인노화로 인한 눈물 감소 자가면역질환으로 눈물 및 침 감소미세먼지, 황사등 환경적인 요인으로 염증을 일으켜 눈물 증발장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용으로 눈 깜박임이 감소하여 과하게 눈물 증발건조한 환경 과 바람 (에어컨, 히터, 기후)컨텍트렌즈사용약물복용 안구건조증 증상이물감이 느껴짐눈이 뻑뻑함.. 2023. 11. 9.
밤에 잠을 깊게 못 자는 이유 안녕하세요 '오후'입니다. 오늘은 잠을 깊게 못 자는 이유와 해결방법에 대해 알아보려고 해요 수면은 건강 뿐만아니라 일상생활에 많은 영향을 끼치는데요 우선 불면증/수면장애의 정의에 대해 알아보겠습니다. 불면증이란?불면증(수면장애)은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 뜻합니다 잠을 깊게 못 자는 이유? 늦은 시간까지 스마트기기 사용 과도한 카페인 섭취과도한 음주 스트레스와 불안환경요소 ( 시끄러운 환경, 밝은 빛 등) 수면무호흡증우울감 / 불안한 증상신체적 활동 부족불면증/수면장애의 원인은 워낙 다양하기 때문에 본인의 상황과 건강 및 심리 상태를 잘 파악하는 게 중요합니다! 수면 부족시 나타나는 증상 심혈관 질환 위험도 증가면역기능 .. 2023. 11. 7.
10월 9일 577돌 맞이하는 한글날 한글날은 오늘의 한글을 창제해서 세상에 펴낸 것을 기념하고, 한글의 우수성을 기리기 위한 국경일 입니다. 1926년에 음력 9월 29일로 지정된 '가갸날'이 그 시초이며 1928년 '한글날'로 개칭되었다고 합니다. 광복 이후 양력 10월 9일로 확정되었으며 2006년부터 구경일로 지정되었습니다. 세종어제 서문과 한글제작 원리가 담긴 훈민정음은 국보 제 70호로 지정이 되었으며, 1997년 10월 유네스코 세계기록유산으로 등록되었습니다. 『훈민정음』(訓民正音: 훈민정음)은 한글의 옛 이름(첫 이름)으로 세종대왕이 창제한 문자의 명칭이자 훈민정음의 창제 원리와 사용법 등을 해설해 놓은 책의 제목이기도 하다. 세종 25년(1443년)에 창제 된 후 1446년(세종 28년)에 반포된 훈민정음의 뜻은 '백성(民).. 2023. 10. 9.